Hvorfor det er okay at vokse bortset fra dine bedste venner

Hvorfor det er okay at vokse bortset fra dine bedste venner

Lille Store Verden - Juleønskets titelsang af Rasmus Seebach (November 2018).

Anonim

De sidste få episoder af Girls forkyndte os ikke som en typisk venskabssitcom ville det gennem deres forholdsforsøg og vowing de ville være besties for evigt. Sikker på at kritisere virkeligheden af ​​pigernes lejligheder alt hvad du kan lide, men udviklingen og opløsningen af ​​venskaber i serien ramte temmelig tæt på hjemmet. Selvom mange tv-shows indebærer, at dit college besties altid vil være der for dig, er det ikke altid tilfældet at lære at vokse. Vi talte til psykoterapeut Katherine Schafler, som gav os nogle rigtige taler om at ændre venskaber, om vi skulle sætte arbejdet for at undgå at miste en nær ven, og hvordan man skal håndtere, hvis du gør det.

Hvis du har mistet en bedste ven, og du stadig beskæftiger dig med nedfaldet, gentag efter os: Det er normalt, og det kommer til at være okay. Tænk på den musik, du lyttede til i gymnasiet (eller ikke hvis det er for pinligt) versus nu. De er sandsynligvis ret forskellige. "Ligesom musik og tøj smager naturligt, vokser og ændrer sig som vi gør, udvider vores sociale cirkel og kontraherer på lignende måder," siger Schafler. En spirende samfundskreds er også sandsynligt et tegn på, at du vokser som en person, opdager nye interesser, træffer forskellige valg om dine livsprioriteter, eller er kun påvirket af dagens tålmodige. "Når du vokser, bevæger dig byer, skifter job, har børn og forbinder med nye mennesker, er det naturligvis kun naturligt, at hvem du føler dig bedst kan forholde dig til, også ændrer sig", forklarer hun og noterer det for dit velbefindende og sandsynligt dit venskab, "det er også meget vigtigt at lade et venskab ændre sig. "Bare fordi tingene er forskellige, betyder det ikke, at de stadig ikke er sjove eller kærlige.

Beslutning om, hvorvidt man skal sætte sig i stand til at holde dit bedste.

Der er ikke et cookie-cutter svar på hvornår og hvis du skal lade et venskab falme. Uanset hvilken alder du er, ved du sikkert allerede, at livet ikke er enkelt. Folk er forskellige, relationer er komplekse, og du vil have en anden historie med hver af dine venner. Så hvis noget ændrer sig i dit venskab, hvilket er almindeligt, når du skifter væk fra fritidsfyldte collegedage og bliver en voksen, siger Schafler, "Du er nødt til at blive virkelig forsætlig og bevidst om, hvem du vil have i din cirkel. "Hvis du vil holde din sjove og støttende tur eller dø i dit liv, er der tidspunkter, du bliver nødt til at lægge ekstra kræfter på for at få det til at fungere. Schafler siger: "Selvom du kun ser den person en gang om året, kan du gøre det til en særlig aften og genoprette forbindelse til alle de ting, du elsker og værdsætter om hinanden. "Som dit forhold udvikler sig over tid, så kan din vilje til at gå den ekstra mile.

"Med hensyn til at acceptere de skiftende tidevand, skal du gå med din tarm. Tag din følelsesmæssige temperatur, når du hænger ud med folk. Giver de dig energi eller tager det væk? "Spørger Schafler. Tryk på dine instinkter, og "du ved præcis, hvem du vil fokusere på at holde i dit liv, selvom det er på en helt ny måde. "

HVILKE VOKSER KAN GØRE TIL AT KOPPE MED ET ALDRIG VANDRINGSVIRKSOMHED

Du kan ikke - og bør ikke - forsøge at forhindre dit venskab i at udvikle sig, og Schafler siger, at" være opmærksom på udfordringerne i et venskab Det er en god ting, fordi du kan arbejde rundt om dem. "Hvis det bliver næsten umuligt at planlægge en happy hour med din for nylig giftede ven, som du plejede at se hver dag, tror du måske, hun er super uhøflig. "Men sandheden er, som din tidsplan ændrer sig, så vil hvem du vil investere tid i," siger Schafler. "Accepter, at der vil være nogle venner i dit liv, som af en eller anden grund ikke vil føle sig tvunget til at gøre denne indsats for, og venskabet vil bare svigte væk. Ingen grund til at tvinge disse øjeblikke til at være andet end hvad de er. Det er acceptabelt niveau for at nå frem til, men vi ved, at det kan gøre dig vred for at føle, at din ven ikke var villig til at sætte sig i bestræbelserne på at forblive tæt eller blot gøre ondt i dit hjerte. Som det dog går lidt, bliver det lettere at minde om en oplevelse eller joke, du delte sammen og værdsætter det øjeblik, selvom du ikke vil genskabe det når som helst snart (eller nogensinde). Hvis du kæmper for at komme over en BFF-opsplitning eller forsøger at bestemme, om en ven er værd at holde, konstaterer Schafler, at terapi er en fantastisk måde at "få klarhed om, hvad der sker i dit liv, hvorfor det sker, hvor meget kontrol kan du overtage hvad, og hvordan man accepterer de ting, du ikke har kontrol over. "

Hvordan holder du kontakten med fjernbetjeninger? Giv os tips @feminineclub!