Denne lagte Berry Ombre Smoothie er næsten alt for god til at drikke

Denne lagte Berry Ombre Smoothie er næsten alt for god til at drikke

Ombre / Gradient Your Nails Perfectly! (September 2018).

Anonim

Havfruen smoothie bølgen ser ud til at være faldet noget, og lagdelte smoothies er den nyeste tendens til at ramme Instagrams svage verden. Disse lækre skønheder kommer i alle farver, fra regnbue til subtlest ombre og enhver skygge imellem. Og de er ikke bare lette på øjnene; de er faktisk også gode for dig. Disse smoothies er fremstillet af et medley af frugt, grøntsager og øjeblikkelige ingredienser som blå alger, spirulina, rødbederpulver og gurkemeje, og det er en nem måde at pakke dine fem om dagen på din kost. Jeg prøvede min hånd på denne seneste trend for at skabe denne smukke berry ombre smoothie, og jeg må indrømme det... Jeg tror jeg er forelsket!

Ingredienser:

Disse er kun vejledende, da du måske skal lege med mængderne for at opnå det perfekte forhold. Lagdelt smoothies fungerer bedst, når du bruger frosne frugter, fordi konsistensen er tykkere og lettere at arbejde med.

  • 1 1/2 kopper Græsk yoghurt eller ikke-mejeriprodukt yoghurt
  • 2-3 bananer
  • 2 Spiseskægter agave sirup
  • 1 tsk chia frø
  • jordbær
  • hindbær
  • blåbær
  • eller frosne blandede bær
  • spiselige blomster til garnering
  • frysetørrede jordbær til garnering

Instruktioner:

  1. Start med at lave bunden af ​​din smoothie. Fremstil yoghurt, bananer, agave sirup, chia frø og et par jordbær i en højhastigheds blender indtil glat.
  2. Hæld lidt af smoothie i to briller - husk, du skal tilføje flere lag på toppen!
  3. Tilsæt en håndfuld jordbær og hindbær til din smoothie base og blend igen. Når du er tilfreds med farven, hæld det andet lag af din smoothie ind i glasset.
  4. Fortsæt med at tilføje flere bær til smoothie-basen, indtil det er en skygge mørkere og gentag processen.
  5. Tilføj en håndfuld blåbær (eller brombær) til din smoothie base for at skabe den endelige nuance. Hæld i glasene for at fylde næsten til toppen.
  6. For at skabe en slipsfarvet smoothie-effekt, skifte to nuancer i et glas og fjer derefter kantene ved hjælp af en spisepind.
  7. Lag nogle friske bær over toppen af ​​dine smoothies og drys med pulverfrosne tørrede jordbær. Garnér med spiselige blomster, husk at snap et par skud til din Instagram feed, og nyd det!

Start med at lave bunden af ​​din smoothie. Fremstil yoghurt, bananer, agave sirup, chia frø og et par jordbær i en højhastigheds blender indtil glat.

Hæld lidt af smoothie i to briller - husk, du skal tilføje flere lag på toppen!

Tilføj en håndfuld flere jordbær og hindbær til din smoothie base og blend igen. Når du er tilfreds med farven, hæld det andet lag af din smoothie ind i glasset.

Fortsæt med at tilføje flere bær til smoothie-basen, indtil det er en skygge mørkere og gentag processen.

Tilføj en håndfuld blåbær (eller brombær) til din smoothie base for at skabe den endelige nuance. Hæld i glasene for at fylde næsten til toppen.

For at skabe en slipsfarvet smoothie-effekt, skifte to nuancer i et glas og fjer derefter kantene ved hjælp af en spisepind.

Lag nogle friske bær over toppen af ​​dine smoothies og drys med pulverfrosne tørrede jordbær.

Garnér med spiselige blomster, husk at få et par skud til dit Instagram-feed, og nyd det!

Har du lavet en lagdelt smoothie? Tweet os @FeminineClub.com med et billede, og følg os på Pinterest for mere lækre drinks!