10 Dårlige vaner, der saboterer din succes

10 Dårlige vaner, der saboterer din succes

Be Fucking Patient! - How To Deal With Lack Of Results (Oktober 2018).

Anonim

Det meste af tiden har vi travlt med at tænke og planlægge alle de ting, vi skal gør i de kommende måneder - men hvad med alle de gamle, dårlige vaner, at det kan være bedre for os at stoppe gør? At vide, hvornår man skal sige "nej" er vigtigt, så her er 10 ting, som vi synes, alle bør overveje at sige farvel til.

1. Stop med at forsøge at gøre alle andre glade for dig selv. Selv om det aldrig gør ondt at løse for at være mere generøs eller tankevækkende med dine kære, er det også vigtigt at benytte lejligheden til at blive genoptaget om dine egne behov og prioriteter. Vær god til andre, men ofre ikke din egen tid, sundhed eller lykke til at gøre det.

2. Stop med at gøre samme ting på samme måde. Udfordre dig selv til at skifte din daglige rutine med en ny træning eller frisk hudpleje regime. Skud dit liv endnu mere ved at tjekke en ny hobby, tage en kunstklasse eller lære et nyt sprog. Forestil dig, hvor meget rigere dit liv vil føle ved at bryde ud af din komfortzone!

3. Stop med at vente på, at andre mennesker gør det første skridt. Venter du på din kærlighed til at starte middag eller sidde og vente på din bestie for at sætte din næste veninde på kalenderen? Gør ikke. Stop med at spille spil og tage kontrol over dit sociale liv. Planlæg din sjov på dine egne vilkår!

4. Stop med at trykke snooze. Tilføj en ekstra time eller to produktivitet til din dag ved faktisk at vække med din alarm. Masser af succesrige mennesker sværger ved deres morgenrutiner, så prøv din hånd på et tidligere vågneopkald og se, hvor meget mere effektiv du kan være ved at nå alle dine andre mål. Du kan endda sove bedre, hvis din krop ikke forudser flere alarmer!

5. Stop med at tjekke din telefon. Vi ved, vi ved - det er virkelig svært at modstå trangen til konstant at se på din telefon. Det ser ud til, at der ikke er nogen ende på e-mails fra kontoret. Gruppetekster sover aldrig, og vi er ALDRIG på udkig efter det næste perfekte gram. Det er vigtigt at indstille grænser med dine enheder, og at lære at være opmærksom på mennesker og steder iRL i år vil sikre, at du gør masser af store nye minder.

6. Stop den tankeløse overvågning og kanal surfing. Der er ikke noget galt ved at tjekke den næste store Netflix-serie eller indstille i dit foretrukne HGTV-show, men ikke standard til at bruge fjernsynet til underholdning, når du bliver ked af det.

7. Stop kroppen shaming dig selv. Der er nok negative stemmer derude i samfundet, og popkulturen fortæller os, hvordan vi formodes at skal se - der er ingen grund til at tilføje din egen stemme til mixen. Dine hensigter om at træne mere og spise bedre er super vigtige, men så længe du lægger din allerbedste indsats, opfordrer vi dig til at gøre som Elsa og lade det gå.

8. Stop med at revidere historien. Det er så meget sværere at komme videre og tackle alle dine fantastiske mål, hvis du stadig analyserer, hvad der er sket i fortiden. Kom over din ex, skære dramaet med din frenemy, og stop med at stresse om den fejl du lavede på kontoret måneder siden. Frem og tilbage!

9. Stop med at være en fremmed. Vi helt støtte at etablere en sund afstand fra de negative mennesker i dit liv, men glem ikke alle venner og familiemedlemmer, der kun bringer dig til noget positivt. Hvis du har mistet kontakten med nogen af ​​de kære - enten ved et uheld eller med vilje - skal du hente telefonen og få dit forhold tilbage på sporet.

10. Stop med at sige "aldrig. " Måske kan du ikke forestille dig at hoppe på den næste diæt eller mindfulness trend nu , men regler ikke noget! Bliv åben for nye metoder og muligheder, der kan gøre dig til en bedre, stærkere og gladere dig.

Hvilke dårlige vaner er sværeste at bryde? Tweet os @FeminineClub.com!

Dette indlæg blev betalt af Lyft

Alli Hoff Kosik

Alli Hoff Kosik er freelance skribent, der er lidenskabelig med at læse, løbe, regnbue drysser, hendes læbestift samling, ser pinligt reality tv og drikker lyserødvin. Hun bor i Brooklyn med sin mand og (i hendes drømme i det mindste) tre golden retriever hvalpe. Du kan finde hendes blogging på Find Plan A.

Emner: #CreateGood, Health, Lifestyle